看是否缺乏维生素

小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C和维生素E不足，这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱；维生素E不足可导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌机能下降而易感染；维生素A缺乏可致鼻咽及支气管粘膜抵抗力下降。维生素缺乏的小儿可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。

看是否缺乏锌

小儿缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血及免疫功能下降，故易感冒。为防止幼儿缺锌应提倡母乳喂养和使孩子养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可在医生指导下用1%的硫酸锌糖浆口服治疗。